INFP高敏感人群自救手册 小蝴蝶千万别再内耗了

热搜“男生太乖会生病”引发共鸣，许多人分享因长期压抑、不敢拒绝导致健康问题。INFP调停者人格（“小蝴蝶”）易陷入此类困境。INFP占比仅4%，性格内倾、直觉、情感、感知，内心敏感丰富但易内耗。文章将探讨INFP特点及自我拯救方法，并对比高敏感与讨好型人格。